Версия для слабовидящих
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Как смягчить последствия солнечного ожога

Как смягчить последствия солнечного ожога

Упс! Вы всего лишь немножко вздремнули на пляже, а в результате к вам подкралась боль: солнце испекло вашу кожу. Как же успокоить дискомфорт в красном, как у рака, теле?

ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:

​ Шляпа и защитная одежда

​ Свободная пижама

​ Чайные пакетики

​ Гель с алоэ вера

​ Аспирин, ибупрофен или ацетаминофен

Примите холодный душ, чтобы понизить общую температуру тела. Сидите в душе около 15-ти минут.

Намажьте обожженные участки гелем с алоэ вера, который поможет облегчить боль и ускорит заживание.

Аспирин, ибупрофен или ацетаминофен помогут немного снизить жжение и опухоль.

Если на солнце обгорели руки или ноги, поднимите их повыше и не шевелите ими.

Если пострадали веки, лягте и положите на них влажные холодные чайные пакетики, которые облегчат состояние.

Спите без одежды или в свободной пижаме, чтобы было не так больно.

Пока кожа заживает, постарайтесь полностью избегать пребывания на солнце, или же носите закрытую одежду и шляпу.

Если кожа покроется волдырями, поднимется температура или разовьется слабость, обратитесь к врачу. Не пытайтесь проткнуть волдыри или намазывать их гелями.

На будущее: при планируемом пребывании на солнце надевайте одежду с длинными рукавами, мажьтесь солнцезащитными кремами (15 SPF и выше) и надевайте шляпу и очки, в особенности, если вы выходите на солнце в самый пик, между 10.00 и 16.00. Если у вас светлая кожа или же вы собираетесь находиться на солнце в течение некоторого времени, мажьтесь кремом с SPF 25 и выше. Если вы плаваете или сильно потеете, каждый час или два наносите на тело новый слой солнцезащитного крема.

Советы и предупреждения

Постарайтесь не наносить без разбора кремы и масла на солнечные ожоги, т.к. они могут удерживать тепло в коже и только повредят. Никогда не мажьте масло на ожоги.

Не давайте аспирин детям.

Если после пребывания на солнце появились проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу. Это может быть ранним признаком рака кожи.

Постарайтесь не пользоваться солнцезащитными спреями, содержащими бензокаин, т.к. после них часто бывает раздражение кожи.